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秦嵐的30代哲學要做「符合自己年齡」的事情

陸劇「延禧攻略」雖然完結了，但劇中所有因戲爆紅的角色還是戲迷們追逐的對象，而他們各自在演藝之路的奮鬥過程也成了討論焦點。近日，富察皇后的扮演者秦嵐接受陸媒專訪時就分享了自己在戲劇圈打滾多年心境上的轉變，也談論了在不同年齡階段接角色上的考量。

「如果我二十歲的時候碰到富察皇后這樣的角色，可能會直接放棄」秦嵐說。二十幾歲的時候，她向瓊瑤毛遂自薦要接演「又見一簾幽夢」中的綠萍一角，因為那個角色雖然在前期是文靜、有氣質的女孩，但後期因為發現一些無法接受的事實，所以情緒爆發，轉變非常大，這對一個二十幾歲急欲證明自己能力的演員來說，當然是一個很好發揮、有挑戰性的角色。

而在她眼中，富察皇后一直是平和的diy 自慰，所有的表達都追求一個「穩」字，而富察皇后37歲的年齡設定，正好也跟她實際年齡是相符的，這也是為什麼她會在身邊眾人對此劇一片不看好的情況下堅持要接演，「我內心沒有特別強烈的少女情懷，人還是要做符合自己年紀的事情，這也沒什麼不好，接受現實、接受當下的自己。有時一味迎合、妥協，其實是自討苦吃。」

最近被誤傳與旗下藝人王冠逸正在交往中，事實上單身的秦嵐並不會因為年齡到了就給自己壓力，「為什麼要讓某種觀念約束自己呢？除非我遇到那個想結婚的人，不然不能因為年齡到了就慌了沖田杏梨自慰。」

正如她現階段的從容與自在，許多真性情的發言也受到網友喜愛，比如最近她接受另一個專訪必須回答網友的問題，當網友提到「秦嵐在片場被捕捉到清晰可見的皺紋」時，她說：「都37歲了哪能沒皺紋？沒皺紋那估計是打了針吧？」接著被問到是不是因為缺錢才接演于正的戲？她更是直言：「對呀！我一直都很缺錢，我也不是什麼有錢人，有錢的人誰來拍戲啊？」回顧之前在直播中，秦嵐更是公開拿合作夥伴聶遠在時尚雜誌中的假髮造型開玩笑，如此直率又調皮的個性，也難怪能吸引眾多粉絲。

如今告別了富察皇后，秦嵐正在趕拍新戲「外八行」，前陣子她穿著旗袍的片場花絮照曝光，再度讓粉絲驚艷不已。她在此劇中飾演民初青樓花魁，會怎麼詮釋與端莊嫻淑的皇后差異頗大的這個角色？也讓人非常期待。

與危險情人分手專家：漸近疏離

【台灣醒報記者貝薈涵台北報導】針對近日桃園殺妻分屍案、台大女友分屍案，以及「17」直播主慘遭情殺案件，台師大心理輔導中心諮商師樊雪春呼籲，與危險情人分手，應選擇人多的公共空間，也要保護對方的自尊，採用「漸漸疏離」的方式分手。政大心理系助理教授錢玉芬則情趣自慰認為，學校應該重視情感教育，並培養學生處理問題的能力。精神科醫師則表示，每個人都可能失控，應小心提防。

「危險情人曾經也是他人情緒失控中的受害者，他們需要心理治療。」樊雪春30日受訪時表示，危險情人之所以控制欲強，是因為他們內在有失控感，覺得生活中有很多事情不能掌握，當環境有一點變動，就會覺得生活不再一樣。另外，由於他們不懂得控制自己的情緒，當他們找不到發洩情緒的管道時，就會使用暴力。

問及如何辨識對方是否為危險情人？樊雪春表示，危險情人的特徵之一是其挫折忍受力低弱。她呼籲，民眾在網路交友時，應透過臉書、對方友人等管道去了解對象的背景與人際關係狀況。若有機會與對方相處，也可觀察對方的挫折忍受力，如吃飯時，飯菜若很晚上桌，對方是否會破口大罵等，從日常瑣事就可看出個人面對挫折的處理方式。

要分手，但面對危險情人的暴力相對，許多人想要逃離卻不知所措，往往選擇硬生生地分手，反而導致對方情緒波動更大，招來殺身之禍。樊雪春認為，與危險情人分手，不應在只有兩人的空間裡，應尋找公開場合，「像麥當勞就是很好的分手場合，人多、桌椅是固定的，不至於危及性命。」

除此之外，與危險情人分手必須「很專業」。樊雪春進一步說，必須保護對方自尊，避免直白地談分手，引起正面衝突，反而應採取「出國」、「換地方工作」、「生病」等藉口作為分手理由，並慢慢地疏離，直到對方找到下一個對象。她也提醒，分手後要將曾經收取的貴重物品還給對方，並讚美、感謝對方的付出與陪伴，給彼此祝福。

「情緒失控而出現暴力傾向，有些是學習而來的，但有些是本身性格使然。」樊雪春呼籲，民眾若察覺身旁的人或自己有危險情人的特徵，應尋求心理師的幫助。危險情人的暴力行為很多時候是因為無法包容生氣、憤怒的情緒，找不到健康發洩的管道，心理師可以幫助探討原因，並引導他在情緒失控的時候選擇正確、健康的發洩方式，像是打球、打沙包等。

政大心理系助理教授錢玉芬則擔心社會案件造成他人仿效，並認為學校應該要注重情感教育。「性別平等的同性之愛被過度擴大，但其實健康的情感教育才是更重要的。」她認為每個不健康的情感背後其實都與成長關係息息相關。學生應認識什麼是健康的情感、了解情感不健康的原因等，並教導學生危機處理的能力。

另外，問及犯案者是否有精神疾病的疑慮？台安醫院精神科主任醫師許正典則表示，因為沒有見到本人，不能貿然判斷，但對於這些犯案者為何會做出異於常人的舉動，醫師團隊、專家也在積極找出原因。

許正典依人體大腦分析，大腦裡的前額葉負責理智判斷、杏仁核則負責掌管情緒。他比喻，理智就是剎車、情緒代表油門，有這兩樣大腦才能正常運作，但往往在感情變質、情緒激動不安的時候，人的理智煞不了車，就會釀成大禍，許正典提醒民眾，「每個人都有可能失去控制」。

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